+351 912 849 520 (chamada para rede móvel nacional) +351 217 970 393 (chamada para rede fixa nacional) 2ª a 6ª feira das 07h15 às 21h00

Mapa de aulas

Estudio 1
  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
8:00
Treino Aeróbico Fortalecimento
8:30-9:30
     
Mobilidade Fortalecimento
8:45-9:45
 
09:00  
Equilíbrio Fortalecimento
9:15-10:15
 
Mobilidade Fortalecimento
9:15-10:15
   
10:00
Pilates

10:15-11:25
Ginástica Adaptada
10:20-11:20
Pilates

10:15-11:25
Ginástica Adaptada
10:20-11:20
Pilates

10:15-11:15
 
11:00
Pilates

11:15-12:15
 
Pilates

11:15-12:25
Pilates

11:15-12:25
Pilates

11:15-12:25
 
12:00
Mobilidade Fortalecimento
12:15-13:15
Equilíbrio Fortalecimento
12:00-13:00
Treino Aeróbico
Fortalecimento
12:15-13:15
Mobilidade Fortalecimento
12:10-13:10
Mobilidade Fortalecimento
12:15-13:15
 
13:00  
Ladies
Show Time
13:00-14:00
   
Mobilidade Fortalecimento
13:15-14:15
 
16:00  
Ginástica Adaptada
16:00-17:00
 
Ginástica Adaptada
16:00-17:00
   
17:00
Equilíbrio Fortalecimento
17:15-18:15
Pilates

17:15-18:15
Mobilidade Fortalecimento
17:15-18:15
Pilates

17:15-18:15
   
18:00
Mobilidade Fortalecimento
18:15-19:15
Pilates

18:15-19:15
Treino Aeróbico
Fortalecimento
18:15-19:15
Pilates

18:15-19:15
   
19:00
Condicionamento Geral
19:20-20:20
Condicionamento Geral
19:20-20:20
Condicionamento Geral
19:20-20:20
Condicionamento Geral
19:20-20:20
   
Estudio 3
  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
7:00  
Pilates
7:30-8:30
 
Pilates
7:30-8:30
   
9:00  
Pilates
9:30-10:30
 
Pilates
9:30-10:30
   
10:00
Treino Aeróbico Fortalecimento
10:00-11:00
 
Mobilidade Fortalecimento
10:15-11:15
 
Equilíbrio Fortalecimento
10:00-11:00
 
11:00
Ginástica Adaptada
11:15-12:15
Pilates

11:20-12:20
Ginástica Adaptada
11:15-12:15
 
Pilates

11:00-12:00
 
12:00  
Pilates
12:15-13:15
   
Pilates
12:00-13:00
 
13:00  
Pilates
13:15-14:15
       
18:00  
Mobilidade Fortalecimento
18:00-19:00
 
Mobilidade Fortalecimento
18:00-19:00
   
19:00  
Pilates
19:00-20:00
 
Pilates
19:00-20:00
   

Consulte aqui o Mapa de Aulas (pdf): estudio 1 - estudio 3.

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