Equilíbrio e Fortalecimento
Diga não às quedas.
Treino dos vários sistemas neurais que promovem o equilíbrio estático e dinâmico, e o fortalecimento dos grandes grupos musculares através de exercícios funcionais.
Promove a consciencialização corporal e consequentemente o controlo postural para uma deslocação mais eficaz dos segmentos corporais.
Excelente para uma melhor locomoção.